作為一名從業(yè)6年之久的醫(yī)務(wù)人員，在醫(yī)院各個(gè)科室中幾乎都能看到不同程度便秘的患者，這已經(jīng)成了最普遍的慢性病之一了，三天不拉屎肚子大得仿佛懷了三個(gè)月的胎一樣，總之拉屎不暢真的是個(gè)大問題！

想改善便秘應(yīng)從生活習(xí)慣開始預(yù)防，可以參考以下4點(diǎn)建議。

1、定時(shí)蹲廁，別超過十分鐘；

2、多攝入水和膳食纖維；

3、腹部熱敷按摩；

4、避免久坐，多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

但其實(shí)，如果生活方式改變了1-2個(gè)月還便秘的話就需要及時(shí)到醫(yī)院就診了。經(jīng)驗(yàn)所談，以往醫(yī)院基本上都是用傳統(tǒng)的灌腸袋配600ml～1000ml的肥皂水給患者治療，這種物理性沖刷成了很多人心中的噩夢(mèng)。

工作多年，終于遇到了一款全國(guó)獨(dú)家的“拉屎良方”——平之創(chuàng)®醫(yī)用一次性灌腸器。一款自帶灌腸液，即拆即用的灌腸器，能有效節(jié)省醫(yī)務(wù)人員80%的操作時(shí)間；平之創(chuàng)120ml灌腸液相當(dāng)于600ml的生理鹽水，能大大減輕患者的痛苦。

說到平之創(chuàng)®醫(yī)用一次性灌腸器，我必須要夸一下它的導(dǎo)流管設(shè)計(jì)，且擁有全國(guó)獨(dú)家專利：ZL201420063975.4

1、管長(zhǎng)約23cm

可使藥液可到達(dá)直腸中下段，一般傳統(tǒng)灌腸僅能到達(dá)肛管內(nèi)，對(duì)直腸的刺激作用較??；

2、導(dǎo)流管外壁標(biāo)有相應(yīng)的刻度（1-20cm），可以更好的掌握插管的深度；

3、導(dǎo)流管采用的是頂端上下錯(cuò)位側(cè)開口，可避免異物的正面堵塞，且更利于液體的分流擠出，市面上的傳統(tǒng)灌腸袋一般都是頂端開口，在操作過程經(jīng)常容易堵塞；

4、帶有防回流鋼珠，防回流率達(dá)90%以上，有效防止回流。

而且適用科室也非常廣泛：所有外科、肛腸科、消化內(nèi)科、ICU、腫瘤科、婦產(chǎn)科、骨科、兒科、老年科……